|
| Atletica in Umbria » Parliamo di corse e non solo » Bandelletta | |
| Inviato il 13/01/2010 18.31.21 | |
| Vi prego aiutatemi: è dal giorno della Morgano-Spoleto-Morgnano che non riesco più a correre a causa dell'infiammazione alla bandelletta ileo-tibiale. Ho fatto Tekar e laser terapia e sono stato a riposo per intere settimane, senza esito. Ora mi hanno prescritto un plantare, ma oggi ho corso 1,5 Km (!!) ed ho sentito di nuovo dolore.. So che è un malanno tipico dei podisti, soprattutto in caso di sovraccarico (prima della corsa spoletina ho corso la maratona di Firenze), qualcuno sa darmi dei consigli?
|
|
| Inviato il 13/01/2010 21.38.57 | |
| un atleta che io alleno ha avuto lo stesso tuo problema dopo la mezza di arezzo. tecar e laser non hanno risolto poi abbiamo optato per le onde d'urto,molto dolrose e costose,ora pero' dopo poco piu di un mese riesce a correre come prima facendo anche ripetute.l unico problema che questo tipo di terapia viene fatta solo da pochi in umbria.se vuoi ti posso dare piu notizie in merito e nome del terapista,puoi trovare il mio numero sul programma della strasimeno o chiederlo a tomassoni
|
|
| 1 | |
|
|